当前位置: 首页 >> 人群养生 百合吃了有什么好处 百合和什么一起吃最好 2024-08-20 来源: 人气:1 次 1、 百合吃了有什么好处 宁心安神 百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。百合中还含有百合苷,有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。 防癌抗癌 百合含秋水仙碱等多种生物碱,对免疫抑制剂环磷酰胺弓起的白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。食用百合有助于增强体质,抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应,如加薏米可提高抗癌能力。 消炎止痛 百合含有丰富的秋水仙碱,可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。秋水仙碱不影响尿酸的排泄,而是通过抑制自细胞的活动及吞噬细胞的作用,减少尿酸形成的尿酸盐沉积,起到迅速减轻炎症,有效止痛的作用,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助冶疗作用。 润肺止咳 百合鲜品富含黏液质,其具有润燥清热作用,中医常用来治疗肺燥或肺热咳嗽等症。百合中含有果胶及磷脂类物质,服用后可保护胃黏膜,治疗胃病。 美容养颜 百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容养颜作用。 2、 百合和什么一起吃最好 1、莲子、桂圆 用百合配以莲子及桂圆肉水煎代茶服,对于神经衰弱引致的心烦失眠、精神不安等症很有帮助,具有补血宁神之效。 2、红枣 百合补肺润肺,赤小豆健脾理湿,红枣补血,薏米含抗癌成分,共煮成羹,作点心食用,有补肺益气、健脾利湿之效。稍加白糖、桂花,可增食欲。各类癌肿虚症患者都可食用。 3、粳米 百合、粳米各适量小火煨煮,百合与粳米熟烂时,加糖适量食用,对老年人及久病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者极为适宜。另外在百合粥内加入银耳,有较强滋阴润肺之功效;加入莲子有养阴清心之功效;加入绿豆,可加强清心解毒之功效。 4、薏米 薏米、百合放入锅内,加水适量,煮沸后微火煮1小时即成,早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜调味,有清热润燥之功效,适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等。 5、绿豆 百合具有滋阴润肺、养心安神、滋养脾胃的功效。绿豆味甘、性凉,可清热解毒、利小便、止消渴。百合与绿豆搭配同食,有清热润肺之功效。适合于治疗咽喉干灼、高热难消等病症。正常人常食,也有助于养心、养脾、养胃。 3、 吃百合的注意事项 1、百合最好不与猪肉同食。 2、百合性寒,脾胃虚寒、湿浊内阻者不宜多食。西安中际医院是正规的癫痫医院吗西安中际中西医结合脑病医院,好吗西安中际脑病医院能治癫痫吗郑州军海癫痫医院,看癫痫怎么样郑州军海癫痫医院,治疗效果好吗 TAG: 相关内容 白领保护视力4方法 老人如何预防老年斑 老人长寿饮食时间表 白领必学打坐养生法 蜂蜜帮老人补足能量 宝宝如何安然度夏 ABC计划全套攻略 宝宝预防中暑的策略 白领趴桌午睡易患病 男士白领的健身方法 白领正确坐姿6原则 女性养颜补血推荐七大美食 白领亚健康食疗方法 每天六转可延年益寿 如何解决新生儿打嗝 哺乳期的女性吃什么补充营养 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女人当妈后这里竟发生了变化太神奇了 女人洗澡时做这些事有益于身体健康 这样使用卫生巾更卫生健康 导致卵巢早衰的8大凶手 女人常干5件事导致不孕 上班路上千万别做四件事 车上打盹颈椎易受伤 女性五个习惯最伤肾 如何去皱纹最有效 这4种痛经最危险 九个症状暗示女性患病 6个过度透支身体的危害性 女性按这个穴位受益终身 女性春季养生美容四秘籍 私处有5个症状预示大病来临 女性常笑竟有五大惊人好处 大叶性肺炎的病因是怎样的 赤小豆的食疗价值有哪些 市场上去甲醛的谣言 牙齿矫正什么年龄合适 女性人流后要注意什么事项 脱毛后如何护理 小儿意外事故家庭应急处理 宝宝喝奶粉冲调方法 结扎手术对女性的好处 月子如何正确饮食 牛奶什么时候喝最合适 日常护肤小常识有哪些 地锦草的功效与作用 喉咙痛的偏方治疗 孕妇能够吃葡萄吗 预防上班族长胖的方法 如何挑选优质淮山 要孩子前准备事项 孕妈怀双胞胎的征兆 这些方法可以让你避免失眠 孕妇能不能喝酸奶 常吃蔬菜的好处 输卵管不孕症的原因是什么 白癜风食疗的方法 扁桃体炎食疗方推荐 鼻炎的饮食调理办法 男性尿道痛是什么原因 婴儿闹觉怎么办 预防多汗的办法 轻度支气管肺炎的治疗方法
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