当前位置： 首页 >> 人群养生 白萝卜吃了有什么好处 白萝卜的适用人群与禁忌人群 2024-08-20 来源： 人气：2 次 1、 消食化积下气化痰 白萝卜是一种极具保健价值的蔬菜,其味辛、甘，有下气定喘，止咳化痰的作用。现代医学研究证实，白萝卜含有芥子油成分，能促进胃肠蠕动,增强食欲,帮助消化。 2、 美肤亮肤 《食疗本草》中称，白萝卜”服之令人白净肌细”，食用白萝卜可以美肤亮肤。 3、 健康提示 白萝卜可以说全身都是宝，按不同的部位有不同的营养价值，也有不同的烹制方式。白萝卜顶部维生素C含量最高，适宜切丝、 切条，快速烹制;中段含糖量较高,质地较为脆嫩，用来凉拌最好;白萝卜的尾部，即接近柄部有些辛辣味，可以削皮直接生吃。 4、 白萝卜的适用人群与禁忌人群 适用人群 头屑多，头皮瘙痒的人宜吃。 大便不畅的人宜吃。 胃胀、烧心的人宜吃。 禁忌人群 有先兆性流产、子宫脱垂的女性忌吃。 患有胃及十二指肠溃疡的人忌吃。 患有单纯甲状腺肿的人忌吃。 5、 银萝牛腩 材料 白萝卜400克 ，牛腩200克，大葱1棵，生姜5片,大蒜5瓣。 调料 酱油、大料、盐、糖、料酒、干辣椒各适量。 做法 1.白萝卜切成滚刀块;牛腩也切成块;生姜、大葱、大蒜切好，备用。 2.牛腩用开水汆烫，捞出。 3.油锅烧热，下牛腩、酱油、糖翻炒，加适量水、盐、大蒜、大料、葱、姜,大火烧开后转小火炖至八成熟,加白萝卜炖熟即可。 功效 气短体虚、筋骨酸软者可常吃。武汉中际医院,在什么地方武汉中际医院,是正规的吗武汉中际医院怎么样，听听大家是怎么说的黑龙江中亚医院，癫痫治疗要重视哈尔滨中亚医院好吗，看看医生是怎么说的 TAG: 相关内容 白领保护视力4方法 老人如何预防老年斑 老人长寿饮食时间表 白领必学打坐养生法 蜂蜜帮老人补足能量 宝宝如何安然度夏 ABC计划全套攻略 宝宝预防中暑的策略 白领趴桌午睡易患病 男士白领的健身方法 白领正确坐姿6原则 女性养颜补血推荐七大美食 白领亚健康食疗方法 每天六转可延年益寿 如何解决新生儿打嗝 哺乳期的女性吃什么补充营养 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女人当妈后这里竟发生了变化太神奇了 女人洗澡时做这些事有益于身体健康 这样使用卫生巾更卫生健康 导致卵巢早衰的8大凶手 女人常干5件事导致不孕 上班路上千万别做四件事 车上打盹颈椎易受伤 女性五个习惯最伤肾 如何去皱纹最有效 这4种痛经最危险 九个症状暗示女性患病 6个过度透支身体的危害性 女性按这个穴位受益终身 女性春季养生美容四秘籍 私处有5个症状预示大病来临 女性常笑竟有五大惊人好处 大叶性肺炎的病因是怎样的 赤小豆的食疗价值有哪些 市场上去甲醛的谣言 牙齿矫正什么年龄合适 女性人流后要注意什么事项 脱毛后如何护理 小儿意外事故家庭应急处理 宝宝喝奶粉冲调方法 结扎手术对女性的好处 月子如何正确饮食 牛奶什么时候喝最合适 日常护肤小常识有哪些 地锦草的功效与作用 喉咙痛的偏方治疗 孕妇能够吃葡萄吗 预防上班族长胖的方法 如何挑选优质淮山 要孩子前准备事项 孕妈怀双胞胎的征兆 这些方法可以让你避免失眠 孕妇能不能喝酸奶 常吃蔬菜的好处 输卵管不孕症的原因是什么 白癜风食疗的方法 扁桃体炎食疗方推荐 鼻炎的饮食调理办法 男性尿道痛是什么原因 婴儿闹觉怎么办 预防多汗的办法 轻度支气管肺炎的治疗方法
1、 消食化积下气化痰 白萝卜是一种极具保健价值的蔬菜,其味辛、甘，有下气定喘，止咳化痰的作用。现代医学研究证实，白萝卜含有芥子油成分，能促进胃肠蠕动,增强食欲,帮助消化。 2、 美肤亮肤 《食疗本草》中称，白萝卜”服之令人白净肌细”，食用白萝卜可以美肤亮肤。 3、 健康提示 白萝卜可以说全身都是宝，按不同的部位有不同的营养价值，也有不同的烹制方式。白萝卜顶部维生素C含量最高，适宜切丝、 切条，快速烹制;中段含糖量较高,质地较为脆嫩，用来凉拌最好;白萝卜的尾部，即接近柄部有些辛辣味，可以削皮直接生吃。 4、 白萝卜的适用人群与禁忌人群 适用人群 头屑多，头皮瘙痒的人宜吃。 大便不畅的人宜吃。 胃胀、烧心的人宜吃。 禁忌人群 有先兆性流产、子宫脱垂的女性忌吃。 患有胃及十二指肠溃疡的人忌吃。 患有单纯甲状腺肿的人忌吃。 5、 银萝牛腩 材料 白萝卜400克 ，牛腩200克，大葱1棵，生姜5片,大蒜5瓣。 调料 酱油、大料、盐、糖、料酒、干辣椒各适量。 做法 1.白萝卜切成滚刀块;牛腩也切成块;生姜、大葱、大蒜切好，备用。 2.牛腩用开水汆烫，捞出。 3.油锅烧热，下牛腩、酱油、糖翻炒，加适量水、盐、大蒜、大料、葱、姜,大火烧开后转小火炖至八成熟,加白萝卜炖熟即可。 功效 气短体虚、筋骨酸软者可常吃。武汉中际医院,在什么地方武汉中际医院,是正规的吗武汉中际医院怎么样，听听大家是怎么说的黑龙江中亚医院，癫痫治疗要重视哈尔滨中亚医院好吗，看看医生是怎么说的