桃花茶一般是建议一周喝两次左右，不可以喝得太多或者经常喝，不然的话会引起一些身体不适的情况，那么桃花茶能否减肥呢？桃花茶可以美白淡斑吗？

喝桃花茶是可以减肥的，因为喝桃花茶以后，会出现肠蠕动增强，并且能够腹泻，然后就是一般要是反应敏感的话，腹泻的特别厉害，然后有的时候甚至是说排泄的是水样便，但是也要补充水分，因为这种减肥，就是说主要是通过把水分代谢掉，通过这种方式来减肥，减得比较快，但是也会迅速的就是体重为回弹。

有一定的效果。日常生活中人们皮肤表面经常会出现一些色斑，这让那些爱美的人特别烦恼，出现这种情况后就可以多喝一些桃花茶，它能阻止人体内色素生成，也能防止他们在皮肤表层堆积，能阻止色斑生成，并能让皮肤表面的色斑慢慢淡化，经常喝桃花茶，既能淡斑也能美白。

喝桃花茶有可能会拉肚子。桃花茶具有轻泻的作用，一般饮用之后会促进肠道蠕动，帮助体内毒素的排除，但是并不会出现拉肚子的情况。如果出现了腹泻的症状，那说明服用桃花茶的量过多或是本身肠胃功能虚弱，身体素质不适合饮用桃花茶。因此健康的正常人还是可以适量喝桃花茶的，也不会出现拉肚子的状况。

1、服用桃花茶过量。在中药中，桃花茶是具有泻药作用的，在正常的范围内是能够去除水汽，利大小便的。但是一旦服用过量，就会出现腹泻的状况，并且所排出去还是身体的水分，长时间拉肚子就会导致身体脱水。因此桃花茶不能饮用过量，并且不能长期饮用。

2、肠胃功能较弱。桃花茶有泻药的功能，一般身体较虚、肠胃功能较弱的人也不适合服用。如果在适量的前提下出现了拉肚子的情况，那就说明自己的身体素质不适合饮用桃花茶。所以喝桃花茶前一定要考虑到自己的体质是否适合。

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