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初夏水果有四宝 千万别错过了
枇杷--胡萝卜素含量较丰富枇杷谐音琵琶，其实它的得名也正与果子形状似琵琶乐器有关呢!枇杷在我国南方种植的比较多，跟一般的水果不一样的是，它在秋天或初冬开花，而在春天至初夏就已经成熟，因此被称作“果木中独备四时之气者”。枇杷有两种，一2024-09-06
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孕妇便秘怎么调理 六种粥润肠通便
菠菜粥鲜菠菜100克，粳米100克。先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用，每日2次。柏子仁粥将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。胡桃粥取胡核2024-09-06
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皮肤暗黄怎么调理 掌握10个饮食原则
补充铁与叶酸：脸部发黄皮肤比较暗的人每天都要补充叶酸和铁元素，叶酸、铁元素缺乏会造成缺铁性贫血。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，因此亦要多吃蔬菜。也可以到药店买铁质叶酸片吃。2024-09-06
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清肺润肺四款靓汤
1、胡萝卜排骨汤做法：1.将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。2.排骨焯热水，去掉血沫子备用。3.在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。4.改用中火继续煲2小时。食疗功效：胡萝卜素可刺激人体新陈代2024-09-06
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口腔溃疡吃什么水果 试试这5种水果
西瓜：该水果也有一定的防治口腔溃疡功效，但是由于西瓜多吃易上火，所以患者不宜多吃，多吃反而加重口腔溃疡的症状。苹果：这是一种十分经济的富含维生素较多的水果，是补充身体所需维生素的佳品。梨子：该水果里同样含有大量的维生素B，倘若经2024-09-06
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老人咳嗽怎么办 三大偏方止咳化痰
1.胡萝卜戏枣汤胡萝卜120克，红枣40克。先将红枣洗净，浸泡2小时，胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内加入清水，约煮1小时，以红枣熟烂为度。日服1剂，分早晚2次服用。本方具有养阴益气、利气止咳的功效。适用于气阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口2024-09-06
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耳聋耳鸣 三款养生茶远离“嗡嗡声”
到手鱼香腥草茶茶材：到手香20克，鱼腥草15克，铁马鞭7克，蜂蜜适量。制法：1. 将茶材用水洗净；2. 把洗好的茶材放入茶壶中，加入500ml的沸水，冲泡10-15分钟，取汁加入适量蜂蜜即可饮用。注意：建议每三天饮用一剂，一月为一个疗程。调养原理：到手香不2024-09-06
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七款家常食物 帮你排除身体毒素
绿豆绿豆消暑解渴，也有利于人体排出毒素。燕麦燕麦有助于肠道蠕动，排出毒素。小米小米粥也很适合排毒，还有一定美白作用。红豆红豆能够增加人体肠胃的蠕动，助身体排出毒素。胡萝卜胡萝卜具有清热解毒的功效。牛蒡牛蒡它有促进人体内血液循环，2024-09-06
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老人脑梗塞吃什么水果
老年人得了脑梗塞，作为子女的我们可不能大意。平时除了按时吃药外，更应该注重饮食的调养。脑梗塞吃什么好？在饮食中应合理增加膳食纤维和维生素c的食物。下面是具体的讲解，一起来看看老人脑梗塞适合吃的食物吧。 木瓜: 含十七种以上2024-09-06
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孕妇孕酮低怎么办 这5个方法孕妇应知晓
多补充大豆异黄酮以及维生素E怀孕后，如果出现孕酮低的情况，那就一定要格外注意调理。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补2024-09-06
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