【1】注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。

【2】多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。

【3】少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。

【4】少食羊肉、肥肉、海产品。

【5】少食富含维生素c的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。

白色糠疹-建议食谱

【1】多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑

白色糠疹芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者选择食用。

【2】绝对禁食海味、禁酒（尤其是白酒）、禁烟。

【3】不吃维生素c的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等（一切水果不要吃）等。

【4】适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅，铜碗、铜筷。

【5】不吃腥辣等带刺激性或发物，如海鲜及虾，蟹，鲫鱼，鲤鱼、等，猪头肉，牛肉，狗肉、羊肉白酒，生葱姜蒜，辣椒等