说白了的牙很脏，关键還是指牙结石的原因，有的人拿着浴室镜子对着自身的牙的里侧，通常会发觉一些淡黄色的东西，有时也有一些灰黑色的东西，这种东西的相对性全是较为硬的，假如用劲可能还会继续扣出，这种东西全是牙结石，出現牙结石对身心健康影响也是较为大的，应当立即的开展消除。

牙很脏该怎么办

牙结石还喜爱看热闹，会经常刺激性下我们的牙龈，牙龈随着便会变的肿胀炎症、流血，比较严重的可能会出現口臭或是牙周病症，更比较严重的可能还会继续导致牙松掉下来等大问题。

一、怎样降低牙结石：

假如仅仅以便降低牙结石的产生，就一定要一丝不苟的刷牙并且用牙线棒开展清理，这是以根本原因上降低牙结石的产生。

二、如何去除已产生的牙结石

假如你的牙结石早已产生了，那麼就需要根据技术专业的器材消除了，拿便是我们平常说的洁牙。建议去靠谱的医院门诊口腔科去洗，一般花销是在100元上下，不上一个小时就能洗好。洁牙时，还能得到牙的一些健康服务，例如是不是有智齿、蛀牙这类的。

洗好牙后，会出现一周的時间牙会很比较敏感，热冷甜酸尽可能不必吃。可是已过一周后，你也就会发觉除去牙结石后的牙比以前身心健康多了，非常少出現牙龈流血这类的事儿了。唯一令人难受的是，清除掉牙结石后，牙齿缝隙看上去变变大……此外，要合理膳食，大小配搭，少吃甜食及其粘性较强的食材。也要重视牙齿健康查验，建议半年或是一年开展一次查验。