许多 人到日常生活之中都十分的关心自身人体上的一些转变，例如近期常常会觉得到人体不太舒适，需要开展艾炙不久吃过饭的情况下不必艾炙，应当要控制在好多个小时后，获得食材早已消化吸收一些以后再艾炙，人体中的血气顺畅才算是最顺畅的，不然得话会造成 血气跑到其他地区造成副作用。

艾炙后多长时间可以吃东西

一般 状况下，艾炙后马上吃东西没啥影晌。要是艾炙完以后，留意防冻保暖，防止过多喝酒、及吃冷藏寒性等食材就可以。艾炙主要是根据湿热之性具有活血化瘀的功效，主要是功效于机体表层的，沒有很大必要担忧哪些食物。

但是，一般具体建议還是艾炙后隔三十分钟用餐比较好，那样对艾炙后实际效果维持要好点，以防艾炙后吃东西食材消化吸收影响血液运作。

艾炙后建议多喝温水

艾炙是止脱生发气血,多喝温水有利于身体排毒，也让身体凉气随尿里排出去，可提升艾灸的效果

吃过饭多长时间能够艾炙

刚吃完饭不必艾炙，这个时候身体的血液都会肠胃系统，这时候应当注意休息，防止做别的的健身运动和医治的，针对这一要做艾炙得话，应当在进餐后1钟头再开展比较好。由于食材在肚子里,需要血气消化吸收,艾炙会让血气跑到其他地区去，造成 血气运作慢，非常容易产生腹胀。

自然，挨饿时也不适合艾炙，挨饿艾炙非常容易出現晕灸状况。