孕妇感冒的预防技巧
2021-07-08
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有人说:平时可以喝鸡汤。的确。喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞,流鼻涕等的症状,而且喝鸡汤对清除呼吸道病毒有较好的效果。人们经常喝鸡汤可增强自身人体的自然抵抗能力,可以有效的预防感冒的发生。
预防感冒还有就事要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能会被抑制,这降低了干扰素等抗病因子的分泌,所以病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
此外,孕妇的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。勤洗手,不用脏手摸脸。足部不要受凉。因为孕妇足部着凉了,容易患感冒。
妇女在怀孕期间不能随意就乱用药物包括一些中成药,这些药物对胎儿没有绝对安全而言。所以面对疾病,孕妇的预防最为重要了。怀孕期间的妇女应该多注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体,在疾病流行期间,要注意个人卫生,不去到人口密集的场所,不去接触感冒的病人,家中居室要保持通风换气,保持温、湿度适宜。经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力。
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