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产妇喝太多催奶汤不利健康 儿童高血压-不同的年龄不同的运动

2021-10-22

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  儿童高血压:不同的年龄不同的运动

  不同年龄的高血压小患者可以根据情况进行不同的运动。

  小学到幼儿园的孩子每天要有3~4小时在户外玩,运动方式要多样化不要竞技性的。建议在小学前学习游泳,每次40分钟。别要求孩子不停地游,让他们在水里放松地玩即可。

  产妇喝太多催奶汤不利健康

  每个乳母几乎都有每天喝大量催奶汤的经历,但事实上,乳白色汤对催奶并没有太大效果,反倒对增肥贡献不小。哺乳阶段,乳母的确需要补水,但鲫鱼汤、猪蹄汤等催奶汤虽然看起来颜色乳白,跟乳汁有点类似,但其中却隐藏了大量脂肪,而且盐、饱和脂肪、胆固醇、嘌呤等含量也不少,喝太多对健康不利。对于乳母,要多喝水,适当喝一些清淡的粥、汤比较好。

产妇喝太多催奶汤不利健康?


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