有些人日常生活沒有培养优良的生活方式，尤其是在饮食搭配层面，经常是饥一顿饱一顿，压根禁止时用餐，这样一来胃肠就非常容易出現问题，例如胃液比较多的情况下便会觉得到胃里就仿佛起火一般不舒服。以便中和胃酸，因此 会吃一些苏打片，便于于缓解痛楚。那麼，苏打片能够长期性吃吗?

苏打(NaHC03)，是碳酸氢纳是强酸与弱酸性中合后转化成的酸式盐，溶解水时展现弱碱性。不管你是由于胃胀痛還是由于痛风吃苏打，它对人体全是有一定损害的。比如：

1 对精神系统的影响：长期服用碳酸氢纳会出現精神病症状，如肌肉疼痛、抽动及其持续性头痛。

2 对消化道的影响：长期服用碳酸氢纳其弱碱性将胃液中合了，必定影响消化吸收，经常会出現，口腔内部臭味、食欲不佳及其恶心想吐等状况，痛风的人原本就许多东西不能吃，那样营养成分便会更少，可能造成人体更为孱弱。

3 对内分泌系统影响：长期服用碳酸氢纳，会造成身体钠负载过多，进而影响心脏作用，还会继续使血管变脆。

4 对泌尿生殖系统的影响：长期服用碳酸氢纳，会造成肾脏功能的碱中毒，对肾功能不全的人特别是在不好，许多人还会继续出現，尿频尿急、憋不住尿等病症。

5 影响钙的消化吸收：碳酸氢纳的化学方程式为，NaHC03在身体溶解出碳酸根CO3，CO3与钙(Ca)融合，产生难可溶的碳酸氢钙。因为CO3在身体的很多存有，并与身体竞争的融合钙，可能造成身体钙的缺失，出現骨质疏松等。