体寒主要是中医学上去讲下的主要是并且便是身体素质虚，孱弱并且觉得到较为畏冷体寒的身体素质，主要是畏冷并且再加心态那么就更为怕了长期性处在严寒，一般全是在女性朋友中较为普遍女性朋友，长期性处在体寒的身体素质，，便会影响生孕及其经期男士的会引起男性性功能的阻碍，因此在生活起居中的一定要留意针对体寒的症状开展掌握。

体寒的关键分成三种种类，轻微体寒病症轻中度体寒病症病症及其中重度体寒病症掌握，针对各种各样不一样的病症的也是有一定的掌握的下边我们就简易介绍一下体寒的症状。

轻微体寒病症

1、畏冷，手脚冰冷

2、容易感冒发烧感冒手术恢复期长

3、经期月经疼痛比较严重，腹部有垂感感

4、脸色黯淡，无鲜血

5、易疲劳，骨节位置易酸疼

6、睡眠质量不好，睡眠浅

合乎以上3项就可以视作轻微体寒。

轻中度体寒病症

1、口腔内易炎症，易长口疮

2、非常容易便秘、常常感觉肚子涨

3、经期混乱，天气冷后容易推迟或量少

4、皮肤干易开裂

5、脚跟易开裂，足部血液循环系统差

6、爱吃苹果、冰淇淋等冷饮

合乎以上3项及其以上，为轻中度体寒病症。

中重度体寒病症

1、尿频尿急尿里不容易排出来

2、下身水肿比较严重

3、睡一夜手和脚都仍冰凉

4、醒来时四肢发麻

5、常常精神疲惫、四肢酸酸的，沒有精神

6、常常觉得胃胀气

以上便是中重度体寒的症状，体寒的较为畏冷中的别的那么就非常容易产生别的的病症，中重度的那么就非常容易产生一些其他类型的疲惫一起觉得到胃胀气等其他类型的病症，因此在生活起居中一定要早发现早医治，生活起居中的还可以在饮食搭配层面开展体寒调整。