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4个小习惯让你更长寿 吃人参不如睡好觉
4个小习惯让你更长寿 吃人参不如睡好觉养生小秘方1跑不如走运动有益长寿，但要量力而行。有些老人喜欢在晨练时快跑，这并不值得提倡。因为，跑步时机体耗氧量会增加，易导致呼吸短促、机体缺氧，而大多数老人本身患有不同程度的高血压、支气管炎等2021-11-20
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在办公室里蹲一蹲好处多
在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，能起到循环全身血液，活动全身关节的作用。平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着巨大的压力，2021-11-20
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桃子又脆又好吃，但是有3点你一定要知道
夏天天气炎热，很多人都很喜欢吃水果来解暑。其中桃子是味道很好吃、口感很脆、营养也很丰富的水果。对于夏天的吃货来说是很理想的选择，不过在吃桃子的时候有3个要注意的事项。1、桃子不能吃太多桃子的口感好、而且比较大个，很多人直接用它来充2021-11-20
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手脚冰凉吃什么中药好呢
中医学的权威专家觉得，手脚冰凉的病人大部分是身体的五脏六腑作用孱弱，再加血气比较严重失衡，而造成的病症，手脚冰凉吃啥药品才算是最恰当的，也许许多小伙伴们并并不是很掌握，由于手脚冰凉来源于我们的先天性之气太过度缺少，就来为大伙儿做2021-11-20
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枸杞子泡水有哪些功效 如何正确食用枸杞
90后也开始默默地为自己备上了枸杞养生茶，枸杞有着诸多的养生功效，比如养肝明目，补气血等。用枸杞泡水，简单可操作，调理身体的效果也很突出。但也不是人人都适合喝枸杞茶，在吃枸杞方面还是存在相关的注意事项的，大家可千万不能盲目，下面就2021-11-20
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半夜口干舌燥睡不着 原是三种疾病在捣乱
半夜口干舌燥睡不着 原是三种疾病在捣乱三种导致半夜半夜口干的原因有很多种，根据周期划分，可分为偶然性和长期性;根据发病原因，大致有4种：肺热、阴虚、热盛伤津、食过咸的东西。一般情况下，这2类原因相互交叉，相互联系。短暂性或者偶然性的2021-11-19
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【急性胃肠炎治疗，试试这种措施很有效】_治疗方法_我喝醉了
当代生活的节奏很快，并且工作强度大上班时间长，从而很多人不但睡眠质量不规律性，饮食搭配层面就更为随便了。平常一忙了就订外卖，乃至忙过度了就连饭都不吃了，这类饮食搭配方法比较严重影响了如今大家的营养成分摄取。另外还促使大家产生急性2021-11-16
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如何处理戒烟后的不适。这些技巧帮你戒烟成功
如何处理戒烟后的不适?众所周知，吸烟是一种坏习惯。绝对对你的健康没有好处。但是戒烟是一件非常不容易的事情，很多人坚持了一个月、半年，最后依然功亏一篑。今天小编将讨论一些戒烟的方法，希望你可以试一试。处理戒烟后的不适应对戒烟造成的2021-11-16
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【黑乌龙茶泡法】_黑乌龙茶_怎么泡_注意点_注意事项
2021-11-16
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头部拔火罐注意什么？
头部是身体最重要的位置之一，由于头部有很多的神经和组织，头部遭受损害是较为风险的。因此当我们觉得到头部的不适感的情况下，一定要第一时间的开展医治。中药治疗也是较为强烈推荐的一种方式，拔罐是医治头部不适感的一种方式。那麼究竟头部拔2021-11-16
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