不清楚大伙儿在日常生活中有没有吃过红景天，红景天是一种中药材，它的关键使用价值也是非常高的，并且在东北三省和西藏地区这种植物是经常可以看到的，很多人都是挑选泡服的方法来泡喝，他喝起來味儿有一些涩，可是却有非常好的养颜美容实际效果，并且还可以补血补气，那麼红景天如何吃实际效果最好是呢

红景天的食用方法：

红景天味甘、涩，一般选用秘方煎汤口服的方法。即能够泡着喝，还可以煮着喝。但是相对而言，煮着喝实际效果更强，由于煮着喝比泡着喝时，能让红景天的成份更为彻底融解，营养成分也更充足。但红景天的食用方法需看是根块，還是粉状的，根小块的应煮着吃，而粉状是更合适于泡着吃。

泡着吃的情况下，能够取红景天原中药材5至10克，用研磨器碾成细粉，冲进开水150至200ml，盖上侵泡15分鐘，再加入纯蜂蜜10克，搅拌即成。一般每日上中午各饮1次。就可以补气血养神，提高身体适应力，又能消除疲劳，提高身体适应力。另外，红景天还能够配红枣、干桂圆等一起泡饮，或浸酒和配上别的中药材配制应用，每一次使用量20到30克。

煮着吃时，可先将红景天自来水侵泡3到4个钟头，随后用小火煎煮40分钟上下就可以。

非常值得提示的是，孕妇和小孩服食红景天时，一定要遵照医师的叮嘱，为防引出来不必要的不便。另外，假如需要去西藏旅游等高海拔旅游时，可提早10天服食红景天，那样的抗高原反应症状实际效果更强。

红景天的储藏方式：宜放置自然通风干躁处，要留意防水，防虫。