-
【四肢关节酸痛无力是怎么回事】_关节酸痛无力_什么原因_起因
2021-12-19
19 人气
-
上班族减压4招解救职场忙人
2021-12-19
19 人气
-
【秋季养生】泡的不仅是温泉更是健康
2021-12-19
16 人气
-
普拉洛芬临床应用在哪方面
2021-12-19
19 人气
-
如何煲好一锅汤？这煲汤误区你中招了吗？
很多人都知道，喝一碗热汤，能补充多种营养，但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。我们很多人都会在家自己煲汤，但是你真的会煲汤吗？煲汤的学问多，以下帮大家列出煲汤时常犯的几个错误，给大家提个醒，让大家都能煲出营养。……这煲汤误2021-12-19
17 人气
-
【用姜片泡脚有什么好处】_姜片泡脚_作用_益处_疗效
泡脚本身就是一种具有很好保养效果的生活习惯，脚部有很多的身体穴位，经常泡脚的话，热水能让这些穴位得到很好的刺激效果。这样这些穴位相对应的身体功能就能得到很好的恢复和保养效果。对于保健养生来说是一件非常好的事情。那么用姜片泡2021-12-19
20 人气
-
篮球运动员健身计划
1、负重体回环目的：发展腰部和躯干肌群力量。方法：两腿分立，双手持重物于体前，两臂伸直以腰为轴做体回环动作。“要求：两脚固定，保持平衡，速度适宜。练习8～12次/侧。2、单臂向上或斜上、举物目的：发展肩部和臂部力量。方法：单手持器械于肩2021-12-18
15 人气
-
如何午睡更有效 六招教你午睡更健康
合理午睡之饭后不能马上午睡午饭后，人容易头昏脑胀、四肢乏力、周身酸懒，意志力不够坚定的人就立马午睡。但是，饭后马上午睡，这时候大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，会引起大脑供血不足，严重的则可能产生反流性食管炎。2021-12-18
18 人气
-
经常熬夜易气血不和 上班族熬夜教你3招补救
年末将至，工薪族都免不了要熬夜加班。随着年龄的增长，熬夜后的后遗症越来越明显，如脸上爆痘、肤色暗黄、胃口全无……而且更让人头疼的是，熬夜后恢复起来也没年轻时快。该如何调养，将对身体的损害降到最小，从而尽快恢复到精神饱满状态呢？熬2021-12-18
15 人气
-
3道补肾养肾家常菜养颜防衰老
春季的时候，女人需要养颜，更需要养肾。要知道，肾脏对于我们的身体具有非常重要的作用，在中医上，肾脏被称为我们的"先天之本"，况且，中医上面有"肝肾同源"的说法。因此，在这个春光灿烂的季节，众多鲜花明媚绽放，如果哪一位女性想要"人比花娇2021-12-18
18 人气