泡脚对身体好的作用是显而易见，能帮助祛除寒冷，消除疲劳，促进血液循环，身体五脏六腑得到调节，睡眠质量也能得到提高，用中药泡脚，不仅养生还有治疗作用了，比如用生养泡脚，有驱寒保暖的作用，采用桂皮，能够减轻腿部浮肿，用艾叶泡脚能祛湿热，对改善支气管炎有好处，此外，对于下肢循环不良，足部有皲裂的用红花泡脚能滋润皮肤，改善下肢血液循环。

1、强身健体，延年益寿。睡前泡脚，可以刺激足底各个穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，调节内脏功能，疏通全身经络，从而祛病驱邪，益气化瘀，滋补元气，有利于人体健康。

2、消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，还能去除脚上的异味和尘土，使人感到轻松愉快。

3、防治感冒，祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，从而将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。

4、防治神经衰弱和失眠。每晚睡前用中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠质量。

5、防治高血压。中药泡脚能有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压也就平稳了。

中药泡脚功效是非常多的，但是也有一些禁忌，比如说是不能太长时间泡脚，还要避免烫伤，用中药泡脚时候最好选择木盆，可以避免药效的降低和丧失，另外对于女性来说，最好是先咨询医生，看看自己要调理那一部分的问题，然后再选择合适的中药，以免不能达到缓解和治疗的作用