人的手不仅能够用于辛勤劳动，并且还体现出人体的身体状况。一部分人察觉自己的手指头上半拉泛白沒有血，搞不懂是什么原因，实际上出現那样的状况原因有很多，例如手指头受凉血液不循环系统引发，这类原因只需要好好地防寒保暖，当然就可以修复，也不用太担忧了，可是若别的状况造成的则需要高度重视了。

手指头上半拉泛白没血

1、贫血引发

这类状况不可以清除贫血的可能，最好是血常规化验，检查一下有没有贫血，平常多吃蔬菜新鲜水果，宜多吃铁的绿色植物，例如西兰花，多喝牛奶，多多吃鸡蛋，豆类食品食品。不必触碰有机化学物件，少挨水。

2、血液不循环系统引发

可能是末梢神经血液循环系统不畅造成的，建议看一下中医学，选用活血化淤的方法治疗。

3、缺少维生素

缺少维生素，能够多吃些水果蔬菜。

4、血液不丰富多彩引发

前半拉皮肤颜色无鲜血泛白是这个地方的血液不丰富多彩造成的跟平常锻练小有关联，关节僵硬得话非常容易产生 关节炎 ，可以用点提升血液的药品来医治一下，例如是丹参片等，关键的是锻炼。

推动手指头血液循环系统的方法

1、 摆手：两手在胸口猛烈地甩动手腕子约10秒钟。

作用：推动手臂血液循环系统。

2、扔球：将两手握紧拳头在胸口，构想手上有一圆球。用劲握紧，默数5声，伸开十指竭尽全力撇开。

作用：强壮手掌心和手腕子，使手指头灵便。

3、瞬息：两手十指仿真模拟弹琴，从拇指刚开始一个一个弹向手心。反复20次。

作用：锻练手臂的控制力和活动工作能力。

4、压指：将10根手指头分离，指姆中间指肚相对性，用劲舒张压。直至手关节酸涨痛才行。反复10次。

作用：锻练手关节的延展性和协调能力。

5、推掌：两手在胸口双手合十，左手腕用劲引向右侧，维持手掌心对合，随后转为左侧。

作用：强壮手腕子，提高手腕子或手掌心的灵便度。

6、揉指：用大拇指与无名指夹揉推拿手指头，从指根到手指尖。

作用：推动血液循环系统和体表温度。

7、拉指：左手握紧右手拇指转一转再用劲向外弄直，每一根手指必须保证，股票换手反复一样的姿势。

作用：协助手指头血液循环系统通畅，强壮肌腱。

8、换指：先后将两手的手指头开展互换对指健身运动。