界定

睡眠磨牙指在睡眠中，尤其在睡眠的第二期，重复地磨动牙齿，产生令人不舒服的声音而干扰到他人的睡眠。磨牙的特征动作为间歇性出现下颚肌肉等张力的收缩，并伴有规律性似咀嚼的动作。

睡眠磨牙除未长牙齿的婴幼儿外，可发生于儿童及任何年龄的成年人，是一种下意识的异常动作，本人通常不知，是一种常见的睡眠疾患。据研究统计，在不同年龄组中，其发生率通常为50%-70%。也有文献报告指出，睡觉时磨牙的人与不磨牙的人比较，磨牙的90%都发生在慢波睡眠的第二阶段，快波睡眠占6%。

临床特征

患者早晨起床后脸部有酸痛感，张口困难，磨牙磨损严重时，牙齿会对冷、热、酸、甜有敏感症状。甚至有患者因磨牙而牙龈出血、肿胀等牙周炎出现。部分患者会有头痛、睡眠不佳、情绪低落、心情忧郁等全身症状。研究发现，76%的磨牙者伴有其他肌肉反射性疼痛。

发生原因

磨牙发生的原因，目前尚无定论，主要认为有以下原因，但这些原因以成年人占多数。

(1)心理受挫的精神因素。有些学者认为，磨牙是由于心理情绪紧张及其他心理压力所引起；还有人认为磨牙是心理受挫的一种表现，当事人逃避潜意识压力时，在睡眠中就可能发生磨牙行为；另有学者透过调查发现，焦虑状态与磨牙关系密切，磨牙患者的悲观情绪远比正常人严重。因此，精神紧张，心理压抑、焦虑、悲观负面情绪都有可能引发磨牙。

(2)中枢神经因素。实验研究，用人工诱导方法，在入睡时诱发磨牙行为，发现磨牙后的睡眠深度比磨牙前要浅，以此推论浅睡眠与磨牙有关。因浅睡眠时，中枢神经网状传出系统的神经兴奋性增加，促使咀嚼张力亢进而导致磨牙。

(3)梦的因素。有人认为磨牙与做梦有关，包括梦游、梦魇、梦呓，是大脑皮层部分区域活跃的结果，是一种与白天情绪有关的睡眠障碍。实验研究证明，大脑皮层活动区某些部位的不正常兴奋，可能是导致磨牙的一个重要因素。

(4)咬合因素。对上下牙咬合接触异常与磨牙的关系，目前虽有争论，但亦不能

全予否定。有些学者认为，在儿童咬合创伤、牙齿长出不全时，可引起磨牙。而成人磨牙，也有因咬合不良引起的案例。曾有调查研究发现，咬合不良患者患磨牙症明显多于正常人，经治疗后，磨牙发生几率明显下降，这说明咬合异常与磨牙有一定关系。

(5)其他因素。临床上发现下列因素也与磨牙有关：

①肠道寄生虫感染，儿童最易发生的蛔虫、蛲虫感染。

②内分泌紊乱，如甲状腺机能尤进。

③儿童咬手指甲、铅笔等不良习惯。

④营养缺乏。

⑤职业因素。研究发现，汽车驾驶司机都有磨牙习惯，这可能与紧张、疲劳有关。

⑥遗传因素。

磨牙的危害

(1)磨牙会影响周边同室的人不得安宁，而受到排斥，被认定是一个不受欢迎者，社会人际关系受到影响或常被嘲弄而产生自卑心理。

(2)有些人磨牙的现象，一晚可发生数十次或数百次，造成牙齿磨损，牙周破坏，牙齿松动及颞颚关节疼痛症。

(3)长期磨牙，会导致牙体组织大量丧失，咬合面明显宽广，严重者咬合垂直距离降低。

(4)造成牙周创伤、牙周膜间隙增宽、组织坏死、牙龈发炎。另外，咬合肌肉收缩愈强，牙根下沉愈多，牙周受力愈大，可引起牙周炎症。牙周组织对异常咬合的另一反应是牙槽骨的增生，在牙槽骨颊侧可见牙槽结节。

(5)研究发现76%的磨牙者伴有其他肌肉的反射性疼痛。

(6)如果磨牙发生在清醒时，常有心智上的缺陷。

处理建议

(1)磨牙如果是由于情绪紧张，心理压力引起的，应从消除紧张，缓解心理压力源做起，对儿童可施以安慰治疗、心理疏导。

(2)如果磨牙造成牙齿严重受损，应找牙医制作牙套保护牙齿或由牙医施以矫正治疗。