身患气虚的人是愈来愈多了，那麼身患气虚的人是否便是得病呢，实际上不一定的，气虚者我们常说的便是需要补气血，令人更有精神和力气，补气血要吃什么中药呢，补气血实际上有很多种多样的，有药品补气血，有养生药膳方式 ，这些全是医治气虚的灵丹妙药。

气虚的症状一般主要表现为，声间较为浑厚，脸色桔黄，食欲不佳，全身没有力气，老是出汗，有的情况严重得话，还会继续造成子宫下垂，胃功能减退，头昏等，假如长期性那样的话，会对人体的身心健康造成欠佳的影响，因此 应当开展改进医治。

补气血的药品：采用山参、黄芩、党参等。

补气虚食材：牛羊肉、鸡脯肉、生猪肉、檽米、黄豆、薏米仁、红枣、草鱼、鲫鱼、鹌鹑、鳝鱼、虾、菌类等。

补气虚养生药膳方：

1、玉梅鸡，老母鸡一只清洗，鸡肚内放进干桂圆、荔枝干、乌枣、莲籽、枸杞子各30g，加调料蒸食，可补气血养精;

2、黄芩蒸鹌鹑：黄芩6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚。

气虚者除开以上说的方式 以外，实际上最重要的還是要了解您是归属于哪一方面的气虚，再说开展对症治疗吃哪些的药品，随后相互配合相对的养生药膳方式 ，才拥有更强的实际效果，也有气虚者一般不可以食山楂果、蒜头、胡椒粉、洋白菜等食材，针对荼叶及酒烟也应少食或不食。