大家会为自己的很多身体状况而烦恼，比如说自己消化能力比较差，经常出现便秘的情况，导致身体中有大量毒素排不出去。其实大家的这些身体状况肯定不是突然就变差了，是经过日积月累，或者是

大家会为自己的很多身体状况而烦恼，比如说自己消化能力比较差，经常出现便秘的情况，导致身体中有大量毒素排不出去。其实大家的这些身体状况肯定不是突然就变差了，是经过日积月累，或者是从小就已经烙下病根，让大家在长大后备受折磨。下面小编为大家介绍。

吃饭快，代谢乱

风卷残云、狼吞虎咽都是对吃饭快的形象描述，人们的用餐时间确实在急剧“缩水”。《生命时报》联合搜狐网进行的网络调查显示，2743人中，有43.31%的人“每天最短一餐”仅用5分钟，这种“加速”进食在不知不觉中伤害着身体。北京中医医院消化科副主任医师陶琳表示，在就诊患者中，很多都有吃饭快的习惯。常常是食管还来不及蠕动就又被塞满，从而导致不同程度的反酸、烧心等症状。

吃零食，慢性胃炎

我国肠胃病患者约有1.2亿，是“胃病大国”，其中以慢性胃炎和消化性溃疡较为常见，发病率分别为30%和10%。陶琳指出，很多不健康的饮食习惯是让胃经常“闹情绪”的主因，比如吃零食，几乎每个孩子都喜欢，但吃不对、吃不好就是导致慢性胃炎的因素之一。

玩Pad，颈椎病

据统计，颈椎病近些年发病率明显增多，并呈现出低龄化的趋势，目前国内最小的颈椎病患者仅7岁。其实，颈椎问题不是短期内形成的，而是长时间的不良习惯导致，甚至从娃娃阶段就埋下了病根。

爱任性，血压高

两句话不对就撂挑子，没按自己意思来就大发雷霆，遇上点挫折就一蹶不振……很多人在生活中被情绪左右，这些问题与成长环境、家庭教育都有很大的关系。

所以说养身体要趁早，小时候不注意，爱吃零食爱玩平板电脑，长大后就会易得慢性胃炎和颈椎病，这些病根一时半会儿还难以彻底根治。所以大家要注意孩子的身体健康，多让孩子接触健康的生活方式和饮食习惯，不要让孩子从下就烙下病根，长大后再后悔就来不及了。