盛夏烈日炎炎，出门旅行难免“和阳光玩游戏”。要是不小心晒伤了怎么办？不要慌，这里有急救妙招。

1.看到皮肤开始发红，快逃离太阳。

2.抓紧时间，冷敷一下。拿条浸过水的毛巾在冰箱冰几分钟，然后敷在晒伤处约10分钟，一天2～3次。

3.试试把牛奶涂在晒伤处。拿条布放入牛奶与冰水混合的液体中，再敷在晒伤处。牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗发炎和舒缓作用。

4.不要把冰块放在晒伤处。因为将冰块放在晒伤处，会使晒伤皮肤表面被冻伤，这样对皮肤的伤害太多。